YouTube【みなもと静香チャンネル】
チャンネル登録お願いします

アラフォー独身女性、心身症の原因を知り甘える練習を始める

潜在意識の固定観念

今日はカウンセラーの先生の所に身体の相談に行きました。

先生は多くの職業を持ち、その1つが薬剤師です。

不定期に訪れる体調不良の原因

先生
先生

今日はどうしたの?

 

私

不定期に来るあの体調不良です。

昨日の夜に37.5度の熱が出て、足に力が入らなくなって、身体の震えが出ました。

昨日と今日、〇〇と〇〇と〇〇(薬)を飲んで、お昼くらいから調子が戻ってきたところです。

 

先生
先生

うん、それは心身症だね。

静香ちゃんやここに来る人の体調不良の原因は心身症だからね。

飲む薬としてはそれで合っているよ。

 

私の心の声
私の心の声

そっか、心身症だ。最近調子が良かったからすっかり忘れていた💦

天使ちゃん
天使ちゃん

未来の静香さん、今度体調が悪くなったらこのブログを読みましょうね!

あなたの体調不良の原因は心身症ですよ。

 

細かすぎる性格でモノがストックできない!?その原因

心身症用に薬を買い足そうと先生に相談しました。

私

何個くらい常備して置いたら良いですか。

先生
先生

普通はね3つか5つだね。

私

そうなんですね。

私2つでした。

 

先生
先生

それは少ないよね。

何かあった時のために少し多めに置いておかないとね。

 

私

母は薬でもティッシュでもトイレットペーパーでも十分すぎるほど予備がないと不安なんです。

でも私は正反対で予備があると不安で仕方なくなるんです。

 

先生
先生

ストックの行動だけで言えばお母さんの方が正しいね。

静香ちゃんは何でも細かすぎるんだよね。お母さんは全然細かくないよね?だからたくさん置いておけるんだよ。

でも真面目過ぎる静香ちゃんは何でも細かい。

だから余分に置いておくと不安になっちゃうんだよ。

私の心の声
私の心の声

そうなのか。

 

先生
先生

じゃあなぜストックが出来ないか?

お母さんが自分でしている行動は別として、もし静香ちゃんが大量に薬をストックしていたら、怒る?それとも怒らない?

私

怒る?

先生
先生

そうだよね。

お母さんは自分はストックしているけど、もし子供が同じことをしたら良く思わないよね。

だから、静香ちゃんは無意識にお母さんに怒られないような行動を選んでいるんだよ。

私は昔から日用品でもなんでもストックが出来ないんです。

それが、お母さんに怒られないための行動だったんです。

断捨離は好きなのでこれからも続けますが、なんでもかんでも捨てずにモノが増えてもあえて気にしないようにしよう。

 

先生
先生

静香ちゃんはそうやってずっと怒られていたからね。

親に甘えられなかったんだよね。

私

はい、高校1年生の時に人に頼らないと明確に思いました。

それは、中学受験に失敗して母親に責められたこと、そして大震災を経験したことが理由です。

震災当時、毎日のように大きな余震があり不安で仕方なかったです。でもその震災をきっかけに母親が何に対しても怖がり、何もできなくなったことが更に私を不安にしました。普通だったら大きな災害を経験すると助け合う事の大切さを実感しますよね。でも、当時の私には悲しい事にそれが出来ませんでした。今だったらわかるのにな。

高校受験の話しは以前の記事に書いています。

アラフォー独身女性、セルフカウンセリングを教わる | にこちゃんが先生に教えてもらったこと
前回は、カウンセリングを受けるまでの私の紹介をしました。これまで悩みだらけで上手くいかない人生でした。そして、いよいよカウンセリングがはじまりました。先生から「昔の自分に今の自分がインタビューすると良いよ」とアドバイスされました。まず最初に

その2つを経験した私が高校1年生の時に出した答えが『誰にも頼らない』でした。

 

先生
先生

そんな、高校生で人に甘えないなんて考えてはダメだよ。

人に甘えるということは大切なんだよ。

 

私

そうですよね。

GReeeeNさんの歌詞にもあります。

先生
先生

どんなの?

私

君も1人で悩んでいるだろうけど、僕らも誰かに寄りかかってるみたいなことを歌ってます。

 

先生
先生

そうだよ。

誰かに甘えることは大切なんだよ。

本気でカウンセラーになりたいんだよね?甘えてもらう存在が人に甘えられないようじゃね。

これから本気でカウンセラーになりたいんだったら、私で甘える練習をしないといけないよ。

先ほど出てきた曲はGReeeeNさんの『HEROES』というCDのカップリング曲で『未完成ing』です。

今回2019年のツアーでみんなで振り付けを覚えてライブで踊ろうという企画の曲でもあります。

曲はノリが良くてもちろん良いですが、歌詞がすごく良いです。悩んでいる時、不安な時、元気が出ます。是非一度聴いて下さい。

理由がわかっても何か変?自己反省してはいけない理由

 

先生
先生

なんかおかしいね。

最近、職場か家庭で怒られた?

私

いやぁ、全然怒られてないですね。

先生
先生

いつもの静香ちゃんは、私の話しを聞くと波動が上がって顔が明るくなるのに、今日は怒られているように感じているね。

私の心の声
私の心の声

あ、確かに。

たまに来る先生の話がピンとこない魂お留守期だ。

 

先生
先生

普通は体調が悪くなる1日か2日前に原因があるんだけど、静香ちゃんの場合は近い将来の事まで目を向ける必要があるからね。

数日後に何か怒られそうな事ない?実習生のことで反省会とかないの?

私

いや、特に反省会は無いです。

先生
先生

じゃあ、自己反省してない?

私の心の声
私の心の声

そういえば、先週くらいから自己反省してる!!

私

今週で実習生が終わるんですがまた自己嫌悪に陥っていました。

先生
先生

それだね。

静香ちゃんは『また自分は実習生に何もできなかった』と思ったんんだね。

 

先生
先生

そうやって自己反省するのは良くないよ。

なぜかわかる?

落ち込めば努力しなくて済むからね。

そこで成長しないようにさせているんだよ。

自分に優しくないよね。

私の心の声
私の心の声

私はそうやって、いつもいつもいつもいつも自分を成長させないようにしてきたのか!!

先生
先生

いつでも自分に優しくしないと。

どうせいつも学生の悪い所も許しているんだよね?

私

うーん。これくらいの小さい事は良いかなって許していました。

先生
先生

何でもかんでも許してはいけないよ。ダメなことに対してはちゃんと言わないと。

ずっと褒められるより、ちゃんと叱ってくれた方が『この人真剣に思ってくれている』と思わない?

静香ちゃんが先生の私になついている理由も、私がダメ出しをするからだよね。

 

私の心の声
私の心の声

そっか。その方が愛情が伝わるんだ。

だから私って人間味が無いんだ。

 

先生
先生

仕方ない事だけどね。

静香ちゃんはどんなことでも許してしまうという事が潜在意識に定着してしまっているんだよ。

なぜかわかるよね。

私

信仰していたから。

私は昔家族の関係で信仰していました。

 

そこで何でも許しましょうという考え方を教わったのです。

 

先生
先生

だから家でも、お母さんがいくら悪くても『仕方ない』って許してしまうんだよ。

でも絶対に悪い事は許してはいけない。私だったら許さないよ。自分がそうなりたくないからね。もし、悪いことを許せば、自分もそれをする可能性が出てくるよね。

私は自分に優しいから、絶対に悪い事はしたくないんだよ。

 

 

私の心の声
私の心の声

私も人が嫌がることはしたくない!

許しちゃダメだ!

広島旅行ブログも真面目過ぎた件

先生
先生

じゃあ、1つ。

今回の広島旅行の記事は読んでどう?

良かった?悪かった?

私

うーん。良くないです。

先生
先生

どうしてそう思うの?

私

何か、全然面白くない。

 

私の心の声
私の心の声

面白いハプニングが起きているはずなのに、全然しっくりこないんだよな。

爆笑出来ないというか・・・上手く言えないけど起きたことに対して面白さが無いんだよな。

 

先生
先生

そうだね。

すごく面白いことがたくさんあったのに、『ああ、帽子見付かったんだ。ライブに行けたんだ。観光も出来たんだ。良かったね』という感想しか出てこないんだよ。

事実を書いているけど、足りないものがあるんだよ。

私

足りないもの?

 

先生
先生

あの帽子だってどうして取りに行ったの?

おかしなことだよね?普通は旅行先で忘れたら諦めるよね。

でも取りに行った。

なぜ自分がそうしたのか自分の行動に対する分析をすることが大切だよ。

 

 

私の心の声
私の心の声

そうなんだよね。

確かに買ったばかりだけど、諦めてGReeeeNのライブで帽子買おうとも思ったんだよね。

でもなぜかネタになるかなとも思って取りにいったんだよね。

先生
先生

『おかしなことだとわかっていたけど、取りに行っちゃいましたおかしいでしょ』という内容だったら笑えたんだよ。

私の心の声
私の心の声

そんな感じだったな。

先生
先生

静香ちゃんの中では神様と悪魔がせめぎあっていたんだよね?

そこが書かれていないから面白くないんだよ。

事実を書いているけれど、登場人物が足りないんだよ。

私の心の声
私の心の声

そうか、私の中の神様と悪魔の両方がいないから、書いていても面白くなかったのか

広島一人旅、帽子事件の真相

こちらが帽子事件の書かれている記事です。物足りないですよね?

アラフォー独身女性、広島一人旅1日目GReeeeNライブもね
7月6日から3日間、広島一人旅をしていました。広島一人旅の目的目的に1つはGReeeeNさんのライブに行くためです。私はライブ遠征する際は、旅行をセットにします。この考え方もカウンセリングで先生に教わりました。この考え方のお陰で、自分が旅行好きだったことを思い出しました。社会人になるまで毎年家族旅行

ここからは、私の心のせめぎあいです。

私の心の声
私の心の声

どうしよう。

帽子無くしちゃったな。

まだ買って2時間だな。

 

お神ちゃん
お神ちゃん

諦めようよ静香ちゃん。

ここは広島だよ。

良いチャンスと思ってGReeeeNの帽子買っちゃえ!!!

 

私の心の声
私の心の声

うーんそうだよ。

わざわざ遠くまで取りに行くなんでばからしいよね。

そうしよう。

 

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

何だと!買ったばかりだよ。

しかもちょっと気に入ってたじゃん。

取りに行こうよ。

 

私の心の声
私の心の声

うん。

珍しく似合う帽子だったからちょっと気に入ってた。

取りにいこうか・・・

 

お神ちゃん
お神ちゃん

そんなわざわざ時間を使ってまで取りにいかないといけないような大切なものなの?

旅行先なんだからもっと違う事をしようよ。

時間の無駄だよ。

私の心の声
私の心の声

そっか。

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

いや、ライブまでまだまだ時間あるでしょ?

そんなに早くライブ会場行ったって、知らない場所だし楽しくないよ。

良い時間潰しだよ。

 

私の心の声
私の心の声

そうだな。

明日弥山に登るために買ったようなものだしな。

よし、取りに行こう。

 

お神ちゃん
お神ちゃん

真面目か!

その時間と労力で絶対違う事考えられたよ。

折角取りにいくんだから、ブログ面白く書いてよね!

私の中のお神ちゃんと悪魔ちゃんのせめぎあいの結果、悪魔ちゃんが勝利しました。

あなごめし事件の真相

こちらがあなごめし事件の記事です。やっぱり『取りに行けて良かったね』という感想だけですよね。

アラフォー独身女性、広島一人旅2日目宮島編
アラフォー独身女性、広島一人旅2日目宮島編前回の記事の続きです。広島市内から宮島へ、どうやって行こう?私の宿泊地は原爆ドームから少し離れたところでした。旅行を決めたとき、カウンセラーの先生から勧められて宮島に行くことは決めていました。【回想】先生宮島は行ったことがある?私はい、2度ほど。でも1人では

ここから、実際の心の葛藤です。

私の心の声
私の心の声

どうしよう。

宮島じゃないじゃん。

宮島口じゃん。

 

お神ちゃん
お神ちゃん

間違ったんだから仕方ないじゃない。

お店の人に説明してキャンセルしようよ。

時間とお金がもったいないよ。

 

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

食べたかったあなごめしだよ?

もう注文してるじゃん。

キャンセルしないでくださいって書いてるだろ。

私の心の声
私の心の声

そうだけど、わざわざ向こう岸に行くのか💦

お神ちゃん
お神ちゃん

そうだよ、観光客だし、お店の人もわかってくれるかもよ?

ここは謝って諦めようよ。

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

いやいや、真面目な静香ちゃんは絶対に取りにいくはずだよ。

私の心の声
私の心の声

そうだよな。

やっぱりお店の人に迷惑を掛けちゃいけないな。

取りに行こう。これもブログのネタにすれば良いんだもん。

 

お神ちゃん
お神ちゃん

また悪魔ちゃんのいう事聞いちゃった。

ほんとに真面目か!

やっぱり悪魔ちゃんが勝ちました。

お母さんの嫌がることが私が幸せになる道

先生
先生

なぜ、帽子を取りにいったのか?

それはお母さんに怒られないような行動を取るためだよ。

私

え?

 

先生
先生

だって子供の頃からずっと怒られてきたんだよね?

いつも最初は正しいと思っても考え込み過ぎてエネルギーが切れて、お母さんに怒られないような間違った行動を選んじゃうんだよ。

これは今年の春競馬と一緒だよね。

 

先生
先生

お母さんが怒るようなことをするようになることが、静香ちゃんにとって幸せになることだよ。

それが、静香ちゃんに最大の治療だよね。

 

やっと最近それが出来るようになって来ていたのに。

また戻ってきているよ。

私

そうなんですよね、競馬が終わったのでワナワナしているんです。

先生
先生

そうだね、競馬のない間何か違う事をしないとね。

私

東京に行きたいんです。東京でライブも行きたいんです。でも応募していたBUMP OF CHICKENのライブに落選したんです。

GReeeeNのチケットはまだ取れます。

 

先生
先生

違う違う。

人に甘えるときはそうじゃないんだよ。

『先生、東京に行きたいです。』だよ。

そうすればカウンセリングで東京の楽しみ方を教えるからね。

私だったら東京観光だけ楽しめる方法、ライブと東京観光を楽しめる方法、天皇賞と東京観光を楽しめる方法の3つ考えることが出来るんだよ。

 

私

なるほど。なるほど。

今回ライブに行きたいです。

GReeeeNのライブは行ったことのないお台場であるんですよね。

 

先生
先生

じゃあ、取れば良いんだよ。

そしてカウンセリングを受けに来たら、私が5千円で5万円分の情報を提供するからね。

今度カウンセリングを受ける時は、五千円払うので5万円分の情報を下さいって自分で言うんだよ。

私

わかりました!早急にチケットを取ります!!

今回もGReeeeNさんの東京ライブチケットを取るかどうかもお神ちゃんと悪魔ちゃんがせめぎ合っていました。

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

広島に行ったじゃん。

また天皇賞で東京に行くから良いじゃん。

 

お神ちゃん
お神ちゃん

でも、広島に行ってから余計に東日本に旅行に行きたくなったんだよね。

東京なんでほぼ行ったことが無いじゃん。

 

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

いやいや、都会だよ。迷子になる。

お盆シーズンだし今からチケットが取れるかどうかもわからないんだろ?

今回はライブも諦めて天皇賞まで待とうよ。

 

お神ちゃん
お神ちゃん

えー旅行に行きたい!ライブにも行きたい!

せっかくチケットがまだ取れるんだから、チャンスだよ。

これを逃せばまた遠のくよ。

 

悪魔ちゃん
悪魔ちゃん

8月なんて暑いじゃん。暑さに弱い静香ちゃんは無理だよ。

私の心の声
私の心の声

あれ?私を置いてお神ちゃんと悪魔ちゃんが争ってる💦

でも迷うな。

確かに東京は行ったことないところばかりだし真夏は嫌いだし。

 

私の心の声
私の心の声

いや!!!

やっぱり行きたい!!

GReeeeNに会いたい!!

東京に行く!!

チケット取る!!

 

お神ちゃん
お神ちゃん

今回は先生のお陰で私の勝ちね💛

 

今回はこれで終わりますね。

深田静香でした。また来ますね。

更新の記事をInstagram、JUGEMでお知らせしています。是非フォローしてくださいね😊

Login • Instagram
WelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.
にこちゃんが先生に教えてもらったこと
アラフォー独身女性のにこちゃんです。リハビリの仕事をしています。私は昔から生きているという実感がありませんでした。いつもなぜか他人事で、自分の事が何一つ解らないずっと苦しい人生でした。そんな人生を終わりにしたくて、カウンセリングを受け