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アラフォー独身女性、我慢強過ぎて自律神経失調症が酷くなった?

潜在意識の固定観念

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アラフォー独身女性、我慢強過ぎて自律神経失調症が酷くなった?

昨日はGReeeeNさんから嬉しいニュースが飛び込んで来ました。

2020年3月30日から放送されるNHK朝の連続テレビ小説「エール」の主題歌にGReeeeNさんの「星影のエール」が決定しました✨

主人公は窪田正孝さんと二階堂ふみさんです。そのほかの出演者をみても薬師丸ひろ子さんや菊池桃子さんなど実力派の俳優さんばかりでした。

GReeeeNさんが結成された福島県出身の作曲家・古関裕而さんをモデルにした作品ということです。

私は古関裕而さんという方を今回初めて知ったんですけど、「六甲おろし」や「栄光は君に輝く」(夏の全国高等学校野球選手権大会の歌)という有名な曲の作曲家さんでした。

GReeeeNさんの曲はどれも素敵な曲なので是非聴いて下さいね。

過去の寒い寒い病

今年の冬は暖冬でしたが、寒さに弱い私は2年くらい前から冬になると体調不良になります。

メンタルコーチと私の間では、『寒い寒い病』と呼んでいます。

これは2017年の出来事です。

寒くなると絶不調になる固定観念を使っていた【去年】 | にこちゃんが先生に教えてもらったこと
前回までは、カウンセラーの先生から新しい競馬予想法を教わった話しでした。今回は、寒い時期のにこちゃんについて話しをします。私は昔から寒いのが大の苦手です。子供の頃からこたつ、ストーブ、ファンヒーターとお友達でした。15年くらい前まで信仰をし

これが2018年の出来事です。

寒くなると絶不調になる固定観念を使っていた【今年】 | にこちゃんが先生に教えてもらったこと
寒くなると絶不調になるにこちゃんです。前回は過去のトラウマがニョキッと顔を恐怖心が出てくるんだとカウンセラーの先生から教わった話しでした。今年は12月月の初めまでとても暖かい日が続きましたね。急に寒くなり、また厄介な固定観念がニョキッっと出

 

私の寒い寒い病は、寒くなって来ると過去のトラウマが引き金になり、心身症がひどくなって自律神経失調症の症状がひどくなります。

 

2020年の寒い寒い病

今年は12月から症状が目に出て来ていました。

アラフォー独身女性、寒さと過去の辛いトラウマと季節病と
寒くなると過去のトラウマから心身症になる私。 普段は遅くなってしまう相談ですが、今回は今週末にある大イベント、有馬記念の為に早めに相談に行きました。

そして2019年12月22日の有馬記念の道中にも体調不良に襲われました。

アラフォー女性、アーモンドアイに会うため有馬記念行ってみた2
2019年12月22日大好きなアーモンドアイちゃんを応援するため、有馬記念に行ってきました。 有馬記念のある千葉県の中山競馬場までの道中、急な体調不良になりました。 原因は心身症ですが、その心身症が起こった原因は私の準備不足にありました。

 

今でもずっと目が見えにくい状態です。

メンタルコーチの先生は身体とこころをセットにして治療します。

こころの治療はコーチングとカウンセリングです。

身体の治療は薬剤師として漢方薬やサプリメントを処方してくれます。

体調不良になるたびに相談しています。

 

有馬記念に行く前に目の調子がおかしくなり、先生からサプリメントを処方されました。

年が明けても症状は良くならなかったので、お正月が明けてすぐに先生のところに相談に行きました。

 

私

先生、目の症状が良くならなくて・・・

 

先生
先生

他の病院は行った?

私

いえ、行ってないです。

先生
先生

眼科を変える必要があるかもしれないね。

 

先生
先生

えっと、なんていう眼科だったかな?

大学病院にパイプがあるから良いって言ってたんだけど。

 

Google検索で、『地名と眼科』で検索しました。

私

〇〇眼科

先生
先生

そんな名前じゃなかったなぁ。

私

△△眼科

先生
先生

違う。

私

□□眼科

 

先生
先生

そうそう!そこ。

そこに行ってみたら?

次の休みはいつ?

 

私

木曜日なんですけど、休みみたいなのでその次の火曜日に行ってみます。

先生
先生

そうだね。

セカンドオピニオンとして診てもらう事も大切だからね。

一度行ったら良いよ。

私

わかりました。

先生
先生

それにしてもさっきから「目が痛い痛い」って言っているけど、目が乾いているの?

 

私

はい。

目はずっと乾いています。

 

先生
先生

目薬とかは差さないの?

私

ほとんど差さないです。

 

先生
先生

コンタクトレンズを使っているんだったら目薬を使わないと。

ドライアイなんじゃない?

ちょっとドライアイの症状を検索してみて。

 

Google検索で『ドライアイ 症状』で調べました。

先生
先生

上から読んでみて。

日本眼科学会さんのサイトをみました。

 

私

症状がほとんど当てはまります💦

10秒間瞬きをせずにいらるかという『10秒チェック』というものがありました。

ちょっとこの10秒チェックっていうのやってみて。

 

先生
先生

せーの。

1、2、3、4

 

パチッ

 

先生
先生

え?4秒しか開けていられないの?

私でも10秒は開けていられるよ。

私

絶対に無理です。

5秒も開けていられないです💦

先生
先生

ドライアイの可能性があるね。

それも診察の時に先生に聞いてみたら良いよ。

 

先生
先生

とりあえず、ドライアイの可能性があるから、今日の帰りにでもドライアイ用の目薬を2個くらい買って、眼科に行くまで点眼するんだよ。

家に帰る前にドラッグストアに寄って、ドライアイ用の一番良さそうな2つを購入して、用法通り点眼していました。

 

その後眼科に受診し、ドライアイには違いないと先生から言われました。

今まで眼科にいっても画像を見せてもらったことはないんですけど、その先生は丁寧に画像で説明してくれました。

私の心の声
私の心の声

すごいわかりやすい!

 

さん
眼科医

角膜に傷がついていますね。

左の眼の方は黒目の中心にかなり傷があります。

人によってはその部分が見えにくいという人もいます。

 

 

さん
眼科医

傷の治療をしましょう。

この点眼薬は傷の治療に有効なのでこれを1か月使ってみてください。

 

 

そして1か月後に再度診察に行きました。

私

まだ治らないんですけど。

とても適切に対応してくれました。

この話はまた後日改めてしますね。

 

昨日も先生の職場に薬を買いに行っていました。

私

実は昨日も調子がすごく悪くて・・・

少し前から、私の症状は片頭痛の症状ではないか?と先生と話していました。

ドライアイを検索したようにGoogle検索で、『片頭痛 症状』と調べました。

 

私

昨日片頭痛を調べたんです。

ほとんどの症状が当てはまります。

 

先生
先生

そうだね。

静香ちゃんの話しを聞いていると、やっぱり片頭痛の症状に似ているね。

私も片頭痛を持っているからね。

もしかしたら静香ちゃんも片頭痛なのかもしれないね。

 

私

うーん。

そういえば、昔から片頭痛持ちですけど、気にしたことなかったです。

 

先生
先生

静香ちゃんは、かなり我慢強いんだね。

痛いんだろうけど、色々あり過ぎて気にしなくなったんだろうね。

 

私

そうなんでしょうね。

確かに、夜中頭が割れそうなくらい痛くなるんですけど、朝になったら治ってるんで気にしないんですよね。

 

先生
先生

我慢強いことは良い事じゃないよ。

私

そうですね。

先生
先生

目が見えにくいというより、光に弱いんじゃないの?

私

光にも弱いんですけど、中心の部分が見えないんですよね。

 

私の心の声
私の心の声

目はチカチカするし、見えにくいし、本当にしんどい💦

 

 

先生
先生

今度目の診察に行くまで、このサプリメントを飲んでみようか。

もし、それで治らなくても次に漢方があるからね。

心身症がきっかけでドライアイがひどくなったんだろうけどね。

片頭痛とドライアイのミックスの症状が出ているのかもしれないね。

 

私

わかりました。

 

先生
先生

私も片頭痛が酷かったんだけど、これで良くなったから、今度の診察までに治ればいいんだけどね。

目が見えにくいとしんどいよね。

 

 

私

そうなんですよね。

あー💦

もうしんどいーーーーってなるんです。

 

 

今回ここまでひどくなったのはもしかしたら我慢強すぎることも理由かもしれません。

もし、我慢強いあなたは、我慢することを止める練習を一緒にしましょうね。

 

今回はこれで終わりますね。

深田静香でした。また来ますね。

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