前回はカウンセラーの先生から勧められたセルフカウンセリングについての話しでした。
私は2012年からカウンセリングを受けていて、2018年の現在で6年目になります。
最初は改まって何を相談してよいのかわかりませんでした。
参考記事
上の記事にも書いたように、これまで自分自身のことがわからない人生を送ってきました。そのことを理解してからは何でも先生に相談できるようになりました。
国家試験の勉強方法といった大事な人生イベントから、とても些細な悩みまで幅広く相談しています。
服や小物などのファッションのこと、買い物の仕方や、旅行の計画の立て方、普通なら「こんなことカウンセリングで聞くことなの？」と思うことでも何でも聞いています。
例えば、好きなアーティストのコンサートに横浜へ行った時です。私は昔から、買い物、映画、食事などどこへでも一人で行動していましたが、遠出はしたことがありませんでした。
そのために、どうやって旅行の計画を立てればよいのかわかりませんでした。
何日間行って、いつコンサートがあるの？
インターネットで取っても良いけどね。
でも日程が迫っているから、近くの旅行会社に1回行って相談するとよいよ。
カウンセリングが終わってから、駅前にある日本旅行さんへ相談に行きました。
窓口ではとても丁寧に対応してくれました。
コンサート当日は近隣で、学会や夏祭り、野球などのイベントが重なっていて近くに宿泊先がありませんでした。
先生から、近くに無い場合は数駅離れた東京でもアクセスが良い所を紹介してもらうようにアドバイスをもらっていたので、そのまま相談しました。
アクセスが良く、私の希望に合ったところをピックアップしてくれました。
ホテルと新幹線のチケットを予約してくれている間も、私の旅行目的がコンサートということでコンサートの話で盛り上がりました。
それからも何度か日本旅行さんにお世話になっています。
いつ行ってもとても親切に対応してくれます。
旅行の予約後、先生のところへ改めて旅行の計画の相談に行きました。
1日目と2日目はコンサートで終わるよね。3日目の予定だね。
東京は言ったことがあるの？
はじめてなんです。
はじめてなんだね。
じゃあ、はとバスツアーで行くようなところを回ってみるといいよ。
私、東京タワーに行ってみたいです。
うんうん良いね。
浅草寺とかね。
1人はとバスツアー 行ってみます！
その時の一人旅はとても楽しかったです。
おかげでそれ以来、コンサートの遠征と旅行をセットで楽しめるようになりました。
このように、人に相談しないようなことも先生に相談しているのです。
色々なことを相談するうちに、
なぜ、私は知らないことが多いんだろう。なんで何も知らないんだろう？
なんで生きている実感が無いんだろう？
という疑問が湧いてきました。
生きている実感はね、自分で決めて計画する事だよ。
静香ちゃんはプランが無いから実感が湧かないんだよ。
静香ちゃんはこれまでの人生が辛すぎたから人生の設計図が描けないんだよ。
そう教わりました。
辛すぎたから考えられなくなったんだ。
何も知らないことばかりで、些細な事でも自分で決めたり計画を立てたりできないのも当たり前だなと思いました。
私は2018年5月8日からJUGEMでもブログをしています。ここではJUGEMで書いた記事の裏話や関連した話しを中心に書いていきます。両方の記事を合わせて話しが完成するようにしていこうと思っています。よければJUGEMブログも一緒に読んでいただければ嬉しいです。
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今回の話しはこれで終わりますね。
深田静香でした。また来ますね。
