アラフォー独身女性に大切なことは本能を満たすこと
昨日、3日前の夜から微熱が続いていたので、薬剤師でもあるメンタルコーチの先生のところに、薬を処方してもらいに行きました。
前日に先生に電話し、体調の相談をしていました。
人間にとって大切な本能が満たせていないことが、問題だと教わりました。
今年は寒すぎる！！
あ、いらっしゃい。
どう？調子は戻った？
はい、熱は下がりました。
でも、すごく寒いんです。
それは、いつもより？
はい、寒がりですけど、例年より寒いんです。
それも先週か、先々週くらいから特に職場が寒くて。
体重はどう？痩せたとかない？
んー。確かに食べる量は増えてるのに、体重は変わってないな。
体重は一緒なんですけど、食べる量に比べて、太らないんです。痩せてるのかな？
どこか、痩せたなって気になるところがない？お腹周りとか。
うーん。そういえば、ちょっと足が痩せたような。
足の力が入りにくかったしな。
いつもの心身症の症状と思ってたけど・・・
脚が気持ち痩せたような。
脚なんて、ダイエットしても、なかなか痩せられる場所じゃないよね。
そうすると脂肪か筋肉のどちらかが減ったということだよ。
なるほど。だから最近体力が無かったんですかね。
筋肉が減ったのかな。年齢もあるけどね。
静香ちゃんはこれまでも、あんまり運動はしてこなかったよね。
はい。運動は苦手なので。
だから最近は運動しないといけないかなって思っていたところなんです。
ヨガが良いと思うけどね。
そうだよな。やっぱりヨガが良いんだよな。でも・・・
私、すごくせっかちなんです。
だからヨガのポーズ（アーサナ）とか、できるか・・・
じゃあ、カーブスとかでも良いけどね。
なるほど。
ちょっと体力的に心配だけど。
でも、最近旅行やライブに行くようになって、体力は大切だと思ったから、始めようかな
体調不良の本当の原因は？
ちなみに、寒いというのはどのあたりが？
上半身が主です。
あ、あと四肢の末梢が冷たくて。
冷たいの？肌はどう？皮膚表面のことだけど。
ちょっとさわって良い？
はい。
すごく冷たいです。
ちょっとさわって良い？
はい。
腕（上腕）を触って、どれくらい冷たいのか確認してもらいました。
本当に冷たいね。
表面が冷たいということは、筋肉や脂肪と違うね。
ストレスだね。
やっぱりストレスですか。
熱の寒気と言うより、単純にすごく寒いんです。
特に末梢に血流が行かなくなっているということは、やっぱりストレスだね。
じゃあ、やっぱり、前のブログに書いた、不安を忘れるほど、自分の不安と言う感情をほったらかしにしていた事ですね。
それがこちらの記事です↓クリックすると読めます。
そうだね。だって、不安で不安で仕方ないくらいの心配症の静香ちゃんだよね。
その静香ちゃんが不安を忘れるなんて、すごくストレスがかかっていたと思うよ。
そうですよね。私も思います。
職場のストレスには間違いないね。
今月から主任クラスの2人が、別の仕事で半日ずつ不在なることになりました。
1人は私の従事している部署の主任です。その主任がいない間は、私が代理になります。それが決まった瞬間から、先生に相談するのがこれまでの私でした。
でも、今回は、良い意味で慣れたのか、逆に、不安に慣れてぼけぼけになっていたのか、すっかり自分の置かれている状況を忘れていました。
いくら心配性の静香ちゃんでも、責任のある仕事を任されることが多くなったからね。
そりゃ、慣れたんだよ。
心配で心配で、不安なことなんて、慣れるわけないでしょ。
それが静香ちゃんのパーソナリティーなんだから。
我慢に慣れてボケてるだけだよ。ちゃんと、自分の感情をコントロールしないと。
ストレスの原因が取り除けないときの手段とは？
原因が職場のストレスだから、薬の飲み方は合っているよ。
でも、そもそも根本の職場の環境を変えるなんて難しいよね。
はい、当分この環境は変えられないと思っています。
だからこそ、好きな事をするんだよ。
最近は、旅行に行ったり、ライブに行ったり、楽しい事、好きな事が出来るようになってきたよね。
はい。
すごく楽しんでいます。
イベントが楽しめているから、もしかすると、日常の楽しいことが少なくなっているのかもしれないよ。
そっか、日常の楽しい事ですね。
最近横浜流星君は見ている？
あー💦
最近は、GReeeeNさんに夢中で、ちょっと少なくなっているんですよね。
昨日はどれくらい見たの？何分？何十分？
流星君ですか？
うーん。何分だったかな。
それじゃ、ダメだよ。私の方が観る時間が長いじゃない。
昨日は私だって、横浜流星君の世界一になったときの空手の動画見たよ。
あ、私静止画です💦
静止画って、私より全然見てないじゃない(笑)
いつも、すぐに楽しい気持ちになれる方法を言っているよね。
私が実践しているでしょ。好きなタレントさんのYouTubeやインスタを見る事。
そうだった💦
忘れがちだなー💦
私は、イケメンを見る時間が足りないんですね。
アラフォー独身女性は、三大欲求を忘れがち
そうだよ。全然足りていないんだよ。
好きな事をすることが大切なの。なぜそれが必要なのか。
ここ大切だからね。
人間は本能を満たすことが大切なんだよ。
具体的には３大欲求ね。
その３つの欲求のバランスが崩れたときに、体調も崩すんだよ。
人間には、食欲、睡眠欲、性欲の３大欲求がありますね。
その３つのバランスが大切なんです。
どれかがすごく少なくなっても多くなりすぎても、体調が崩れます。
アラフォー独身女性専門カウンセラーとして、大切な話をします。
特に私のようなアラフォー独身女性は、３大欲求のうちの性欲を忘れがちになります。
私もしょっちゅう忘れています。
でも性欲ってどうやって満たせば良いの？そう思いませんか？
さて、先生との会話に戻りましょう。
先生、でも、性欲という意味がわからないんですよね。
食欲は美味しいものとか、お腹いっぱいとか。
睡眠欲はいっぱい寝るとか、ぐっすり眠るとか。子供に説明してもわかりやすいけど。
性欲ってどうやったら子供でもわかるの？私もわからない。
そんなの簡単だよ。違う言葉で置き換えたらわかるよ。
性欲、イコール、『好き』ということだよ。
なるほど。『好き』か。
性欲って本当の意味は？性欲を満たす方法って何？
じゃあ、性欲を満たす方法って何？
女性の性欲というのはね、男性と違って、女性特有の満たし方があるんだよ。
そもそも、静香ちゃんが私（薬剤師としての）に相談に来た理由は、拒食症になったせいで、生理が止まってしまったということだったよね？
はい、そうでした。
それも、私が静香ちゃんの性欲を満たすための処方をしたんだよ。
全然、記憶にないですけど。
そうだね。
私は具体的な行動を教えたけど、その理由を教えていなかったからね。
私は静香ちゃんに、ずっと、『好きな事をしろ』『好きな事をしろ』って言っているでしょ。
はい。
いつも、そうやって、『好きな事をする』という事を静香ちゃんに処方している方法が、性欲を上げる方法なんだよ。
あー。確かに。言われてるー。
『好きな事をする』ことが女性の性欲を満たす方法なのか。
確かに、私、忘れがち。
我慢することに慣れてしまって、楽しい事を見つけたり、したりすることに、時間を使っていないな
これを聞くだけでも、心身症一直線と想像がつきますよね。
そうそう、今流行りのタピオカあるでしょ？
あれも、食欲のように見えて、実は、性欲を満たすためのものなんだよ。
えーーーー！！！
だって、タピオカ自体に味はないでしょ？
あれは、食感を楽しむものだよね。
はい、あの食感が美味しいんですよね！
ということは、性欲なんだよ。
食欲は、味が良いとか、お腹が満たされるとかだよね。睡眠欲でもない。
ということは性欲なんだよ。
おーーー！
女の人って、ケーキを選ぶとき、見た目で選ぶよね。
可愛いとか、きれいとか。それも、実は性欲を満たしているんだよ。
奥が深いな。
見た目とか、触った時に気持ちいいとか、それも性欲なんだよ。
あーー！！
私、着るものって、すごく触った感じが好きな事にこだわるんです。
それは、性欲だね。
だから、今回静香ちゃんが足りないのは、性欲を満たすことだったね。
そっか。そういえば、ここ１か月以上全然眠れなくて。
でも、旅行に行くと、びっくりするくらい、眠れるんです。
それは、旅行に行くと、食欲も、性欲も満たされるからだよ。
だって、食欲は美味しいもの食べるでしょ。
そして、性欲は、ライブで好きな人を見たり。
楽しいことをすると、自然と睡眠欲も上がるんだよ。
アラフォー独身女性のあなたに、性欲を満たすための処方箋
最近調子が悪いな。全然眠れないな。楽しい事をしていないな。そう感じているあなたに朗報です。簡単に性欲を満たすことが出来るYouTubeを処方します。
もしかすると、これを見たら性欲が満たされて、少し体調が良くなるかもしれません。
私がそうだったので、試す価値はあると思います。
これは先生から教わった歌手のYouTubeです。
少し前の、横浜流星さんの話しのところまで戻ります。
そうだ、動画で思い出したけど、静香ちゃんは音楽を聴くことが好きなんだよね？
はい。音楽を聴いているだけで楽しい気分になります。
どんなジャンルでも大丈夫？
日本人じゃなくても良いの？
まあ、日本人の方がありがたいですけど、洋楽も聴きます。
海外の人なんだけど、とても声が良い歌手がいるんだよ。
私、声フェチです！！
特に声の高い男性が好きです。男性の高い声にセクシーさを感じるんですよね。
GReeeeNさんの中でも、推しは一番ハイトーンハスキーボイスの人（naviさん）なんです。
高い声の人が好きな女性は多いよね。
私が横浜流星さんや、吉沢亮さんが好きな理由も、もちろんイケメンですが、そのほとんどは、声が好きということなんです。
二人とも少し声が高くて私の好きなトーン。演技中のしゃべり方が好き。歌が上手い。
じゃあ、ぴったりだよ。
とにかく聴いてみて。今からYouTubeで『ディマッシュ』って検索をしてみて。
検索中・・・
あ、出ました。
この人ね、すごいんだよ。
今のところ私が世界一上手いと思う歌手だね。
まだ、２３歳なんだけど。
横浜流星さんと一緒！！
音楽大学を出ているんだけど、
とても幅広い音域を使い分けるの。それも、高音がすごいの。
あ、これこれ。私おおすすめの曲ね。
すごーい！！なんて綺麗な高音。しかも、低音もすごく低いところからはじまるんだ。
しかも、めっちゃ男前じゃないですか。
先生はどうやってこの人を見つけたんだろう？
私はどうして、この動画を見つけたんだったかな？
先生がわからないんだったら、これは、今日私に処方するために見付けたんだ！
たくさん、YouTubeにあるから、全部聴いてみて好きな曲を見つけるといいよ。
私がすごいと思ったのは、歌声はもちろん、歌い方です。とても自分の魅せ方を研究しているように感じ、引き付けられます。
家に帰っていろいろと聴いた中で、私が今、一番鳥肌が立った曲が『Screaming』という曲です。最初にMVを見てすごい！！と思いました。
性欲を満たすことの大切さを知り、体調が良くなった
そういえば、静香ちゃん、ちょっと身体があたたかくなっているんじゃない？
そうなんです。手足の末梢がすごくあたたかくなったんです
もう一回、手貸して。
ほら、表面もあたたかくなっているじゃない。良かったね。
潜在意識に性欲を満たすことの大切さを入れるんだよ。
また、忘れちゃうんですけどね。
潜在意識に入れるためには、繰り返しが大切だからね。
日本は言霊の国だからね。何度も言葉を使って、繰り返すんだよ。
そして、行動。楽しいこと、好きな事をする。
そうすれば、潜在意識に入っていくからね。
ディマッシュさんのおかげで、体調が良くなりました。
男前で、歌が上手くて、踊れて、楽器ができて、何か国語もできて、頭も良い、天は何物も与えるんですね。
是非、日本に来て欲しい、是非、日本語の曲も聴きたいです。
今回はこれで終わりますね。
深田静香でした。また来ますね。
